ENFANTS : 8 à 11 ans - PRES ADOLESCENTS : 12 à 14 ans - ADOLESCENTS : 14 à 17 ans
Les ateliers sont plus ou moins approfondis en fonction des âges avec des exercices différents.
Développer sa confiance en soi :
- Identifiant ses ressources
- Reconnaitre ses limites
°Utiliser des outils facilitateurs
Mieux communiquer avec les autres :
- Reconnaitre ses besoins
- Respecter ceux des autres
°Utiliser une méthode de communication
Apprendre à s’affirmer :
- Identifier ses limites- Savoir dire non
- S’affirmer sans agresser
°Utiliser une méthode relationnelle
Appréhender ses émotions :
- Comprendre leur utilité, savoir les reconnaitre
- Apprendre à les gérer
° Utiliser des antidotes émotionnels
Apprendre à gérer son stress :
- Comprendre les mécanismes du stress
- Bon stress- Mauvais stress
°Utiliser des outils de gestion du stress
Savoir faire face au harcèlement :
- Définition du harcèlement
- Etre à l’aise avec l’image de soi
°Utiliser la répartie
Je vous informe et vous propose :
